Actus Ostéo

On commence la semaine avec une vidéo d’un confrère kiné pleine d’humour et de vérités. Eh oui, le sport est un excellent moyen de garder un dos en bonne santé dans une époque où la vie est de plus en

C’est le retour des beaux jours, du jardinage et des activités de plein air et parfois des douleurs musculaires et articulaires. Afin de sortir de la période hivernale dans les meilleures conditions, reprenez une activité physique de manière progressive et

C’était hier sur France 5, un très bon reportage sur le mal de dos. Certes il n’est pas question de l’ostéopathie mais il y a néanmoins des informations à retenir pour prévenir et soulager le mal de dos. Alors bon

Un peu d’humour et de légèreté pour parler de certaines croyances qui ne sont pas tout à fait fondées   

Pour les jeunes mamans qui allaitent ou les futures mamans qui ont décider d’allaiter : quelques petits conseils avant de commencer et une petite description de différentes positions qu’il est possible d’adopter.   https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/36856/allaitement-differentes-positions-allaiter?fbclid=IwAR2W_Ej2Zgcgqwc8amFsG1P8zdV0vDY4qZYQdmQdhHRHibK-HCpVt31scXA

Petite infographie sympa pour décrire l’exercice de la « planche », simple à mettre en place et super efficace pour renforcer le dos et la ceinture abdominale, alors on s’y met ? 😉   https://www.facebook.com/sain.et.sympa/videos/207300070164279/UzpfSTExMDM5MDc4Nzg6MTAyMTMzNTgxMTcwNDMxMDA/

Prendre le temps Aujourd’hui, à l’heure du tout digital, de l’information en continu, du tout tout de suite on ne sait plus prendre notre temps, tout va toujours très vite et les stress sont omniprésents, si bien que prendre son

Bonjour à toutes et à tous ! A l’heure du tout digital, des réseaux sociaux et de l’info en continu, nous sommes de plus en plus à avoir les yeux constamment rivés sur notre smartphone, nous faisant passer à côté

Les fruits et légumes de saison sont là !!!   http://pissenlit-au-jardin.blogspot.fr/2018/03/calendrier-de-mars.html

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui une petite vidéo issue des conférences TEDx à La Rochelle. La vie est courte, alors n’ayez pas peur, sortez de votre zone de confort, déployez vos ailes et réalisez vos rêves !!!

Vous allez être bientôt parents ou vous avez déjà un enfant en bas âge ? Cet article sur le choix des premières chaussures des touts petits va vous intéresser c’est certain    http://distances.plus/entrainement/comment-choisir-chaussure-enfants/

Avis à nos amis coureurs, le matériel c’est bien, la technique c’est mieux  Voici une petite vidéo intéressante sur la course minimaliste, qui est bien plus qu’un simple un effet de mode, mais une réelle technique de course.   https://www.youtube.com/watch?v=CPzlw4I3Rss

Il y a 50 ans jour pour jour, était voté la législation de la pilule contraceptive en France, une des grandes avancées de notre société au XXe siècle. Le Magazine de la Santé y consacre une émission spéciale à partir

Avez-vous déjà essayé la méditation ? Cette pratique peut vous apporter de nombreux bienfaits et vous apprendre à pleinement vivre chaque instant, et dans notre société où tout va de plus en plus vite une petite pause sera la bienvenue.

Aujourd’hui on parle de la fibromyalgie, syndrome complexe dont la prise en charge l’est tout autant. Une nouvelle piste est mise en avant, l’EAET ( Emotion Awareness and Expression Therapy ) ou thérapie de reconnaissance des émotions et d’expression. Selon

Bonjour à toutes et à tous !   Quand on a mal au dos, on pense à tord qu’il ne faut pas faire de sport, qu’il ne faut pas bouger, et que ça va passer. C’est faux !!!   Voici

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui je partage cet article du Monde.fr faisant un parallèle intéressant entre notre société actuelle et la pratique sportive, ici l’Ultra Trail. Bonne lecture et bonne journée   http://www.lemonde.fr/idees/article/2017/09/10/l-ultra-trail-est-l-avatar-d-une-societe-de-la-performance_5183522_3232.html

L’activité physique est bonne pour la santé physique, et également mentale, comme nous l’explique cet article basé sur une étude HUNT réalisée en Norvège auprès de 34 000 personnes. Alors enfilez vos affaires de sport et allez vous dépenser un

Bonjour à toutes et à tous !!! Aujourd’hui une nouvelle vidéo. Sur le ton de l’humour, ce Kiné va détricoter 2 grandes idées reçues : les vertèbres déplacées, et donc le fait de remettre en place les vertèbres chez votre

Le périoste est une lame de tissu qui entoure les os.  La périostite tibiale est donc une inflammation du périoste présente au niveau du tibia. Elle touche essentiellement les sportifs et surtout ceux pratiquant une activité à impacts répétés tels que la course à

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui je partage cette vidéo qui montre une série d’exercices à mettre en place dans le cadre de la prévention des blessures à l’épaule chez le handballeur et la handballeuse. Ces exercices simples

Bonjour à toutes et à tous ! Parmi vous il y a certainement des sportifs, et souvent l’activité sportive ou les entrainements ont lieu en fin d’après midi ou dans la soirée après le travail. Dans ces circonstances le repas

Mangez-vous du Monsanto ? Mondialement connue du grand public dans le domaine des biotechnologies agricoles, la firme américaine Monsanto possède de nombreux brevets pour des semences OGM susceptibles de se retrouver dans des produits que vous consommez certainement et dont

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui c’est la Journée Mondiale de la Maladie D’Alzheimer, peut être êtes vous concernez par cette maladie, au sein de votre famille ou votre entourage. Vous trouverez avec ce lien un article rédigé

Bonjour à toutes et à tous ! On parle de l’ostéopathie dans le Républicain, petit article expliquant brièvement les différents champs d’action et l’encadrement de la profession. http://www.lerepublicain.net/qu-attendre-d-un-osteopathe_88687/

Bonjour à toutes et à tous ! La capsulite rétractile ou épaule gelée ça vous dit quelque chose ? Il s’agit d’une affection de l’épaule touchant particulièrement la femme de 40 à 60 ans et qui se divise en 2

Bonjour à toutes et à tous !!!  Aujourd’hui je partage cet article, issu du blog d’un confrère Toulousain, écrit par une contributrice prénommée Cléa. Le Genou et sa symbolique : le JE ,le NOUS, le JEU et le NOUS. Plus

Bonjour à toutes et à tous !   Mardi dans l’émission Allo Docteurs, on parlait d’un problème qui touche beaucoup de communes en France et à fortiori le Pays Foyen : la pénurie de médecins généralistes.    A cause d’un

Bonjour à toutes et à tous ! Et si une Activité Physique Régulière (APR) faisait partie des possibilités thérapeutiques pour lutter contre le cancer ? C’est en tout cas ce que suggère le Dr Thierry Bouillet* dans cet entretien à

Bonjour à toutes et à tous ! Pour ceux qui souhaitent consommer des protéines autrement, voici une petite liste des 10 aliments du règne végétal contenant le plus de protéines !!! Vous trouverez aussi 4 recettes sans viande, personnellement j’ai